Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 103,96g | Prot: 82,97g | Carbs: 254,13g.
Café da Manhã: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Mousse de Maracujá. Jantar: Elegê Requeijão Cremoso Light, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Piraquê Newafer Brigadeiro, Yofruta Iogurte de Morango. Lanches/Outros: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhinfo69
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