Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2512 kcal
|
Gord: 99,30g | Prot: 171,00g | Carbs: 212,82g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Изюм, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Магнит Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог (Обезжиренный), Рогачевский МКК Ряженка, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Семена Льна. Almoço: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Картофель, Эколь Мякоть Баранины, Вареное Яйцо, Костный Бульон, Ржаной Хлеб, Магнит Банан. Jantar: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Delight Финики Королевские , Ржаной Хлеб, Casademont Колбаса Лонганиза, Мясная История Буженина Праздничная, King Папайя Сушеная, Миндаль Миндаль, Изюм, Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|