Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2015
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 59,29g | Prot: 107,13g | Carbs: 185,26g.
Café da Manhã: Banana, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Bolero, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Sopa de Legumes, Morangos, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Continente Chocolate para Culinária, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Bimbo Pão Oroweat. mais...
|
|
2257 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|