Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Gord: 34,15g | Prot: 89,64g | Carbs: 60,32g.
Café da Manhã: Сильпо Яблоко Чемпион, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almoço: АТБ Киви Голд, Сметана 15%, Говядина Постная, Свиная Корейка (Целая, Постная), Пекинская Капуста. Jantar: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Волошкове Поле Кефир 2,5%, Лук, Сладкий Красный Перец, Novus Морская Капуста с Морковью и Сельдереем , Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ula_ula_123
|