|
Vocht?
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 45,16g | Prot: 75,83g | Carbs: 137,84g.
Café da Manhã: Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Citroensap, Quaker Havermout, AH Blauwe Bessen, AH Gebroken Lijnzaad, Nespresso Koffie. Almoço: Nevo Komkommer met Schil , AH Rauwe Ham, AH Rucola, Banaan, AH Rucola, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Snoeptomaatjes, AH Zaanse Snijder Volkoren. Jantar: Maggi Jus Rundvlees, Bertolli Olijfolie , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kipchipolata, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Lanches/Outros: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
1 ons, dat is toch helemaal niets! Één scheet en het is al weg 😂
06 fev 23 por membro: keto_danny
|
Maak me er ook niet druk om Danny, vroege weging vanochtend en heb het idee dat ik weer veel vocht vasthoud! Mijn gewicht schommelt veel op en neer, terwijl ik niks geks doe. Ik geef mezelf weer tot aan het einde van de week! Dan zie ik wel.
06 fev 23 por membro: Biene Mays
|
Schommelen is heel normaal hoor. Als je dat lastig vind, dan kun je beter 1 keer per week wegen.
06 fev 23 por membro: keto_danny
|
Danny ik gaf al aan dat ik dat niet lastig vindt! Door dagelijks te wegen weet ik beter hoe mijn lichaam reageert. !
07 fev 23 por membro: Biene Mays
|
07 fev 23 por membro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|