Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 89,91g | Prot: 107,67g | Carbs: 228,16g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Grãolev Pão de Forma Integral , Ovo Frito. Almoço: Suco de Acerola, Limão, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Galak Cookie, Bolo de Banana, Queijo Minas, Seara Peito de Peru, Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Jandaia Suco de Acerola, Hortifruti Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhinfo69
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