Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 55,86g | Prot: 57,52g | Carbs: 187,68g.
Café da Manhã: Морозко Блины с Мясом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Куриные Наггетсы, Банан. Almoço: FARШ Блю Чиз Бургер. Jantar: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Вино Сухое, Зефир. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Garmin - 23 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenavspb8
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