Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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98,3 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 95,08g | Prot: 53,02g | Carbs: 88,50g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Almoço: Санта Бремор Икра Мойвы , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Trend Суп с Красной Рыбой. Jantar: Pobeda Трюфель, Победа Темный Шоколад без Сахара, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, SPAR Холодец из Индейки. Lanches/Outros: Сырники Домашние. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natusyck
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