Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 67,13g | Prot: 138,02g | Carbs: 145,13g.
Café da Manhã: Dr. Naturi Soba, Молочный Мир Сыр Альбери, Фабрика Качества Рулет Куриный Варено-Копченый, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яблоко. Jantar: Молочный Мир Сыр Альбери, Помидоры, Курица. Lanches/Outros: Молком Молоко 3,2%. mais...
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1089 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sh4minaa
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