Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 63,36g | Prot: 106,43g | Carbs: 151,72g.
Café da Manhã: Turkey Bacon, Egg White , Boiled Egg. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ratio Cereal. Jantar: Hass Avocado, Tabasco Spicy Mayonnaise, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Cucumber, Carrots , Trader Joe's Thai Jasmine Rice. Lanches/Outros: Bogopa Coconut Water, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Truly Strawberry Lemonade Hard Seltzer, Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Think Jerky Grass-Fed Beef Jerky Classic. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarvVM
|