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Chegando na meta🙌🏾🚀🫶🏾
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62,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 81,01g | Prot: 133,78g | Carbs: 85,32g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo, Pullman Rap10 Integral, Café. Almoço: Sococo Leite de Coco Tradicional, Probiótica Whey Baunilha, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Abobrinha, Hortifruti Beterraba Crua, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
musculação - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Menezesfr
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