Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 37,44g | Prot: 100,62g | Carbs: 43,82g.
Desjejum: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Coffee. Café da Manhã: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, HEB Cage Free Large Brown Eggs. Chá da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Cucumber (Peeled) , Hummus . Almoço: Goya Chick Peas, Red Onions, Radish, Great Value Romaine Lettuce, Middle Eastern Delites Fattoush Dressing. Jantar: Egg Drop Soup, Vegetable Spring Roll, Open Nature Chinese Style Beef with Broccoli. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de No-Doughnutz
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