Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 39,92g | Prot: 120,59g | Carbs: 111,23g.
Café da Manhã: Tea India Tea. Almoço: Low Fat Milk. Jantar: Mustard Vegetable Oil , Toor Dal, White Rice, Roti, Nutrela Soya Chunks, Chicken Breast. Lanches/Outros: Apples , Tea India Tea. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afzal_mak
|