Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 81,31g | Prot: 95,73g | Carbs: 96,71g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Станция Молочная Сметана 15%, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Фарш "Любительский", Капуста Белокочанная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Станция Молочная Кефир 1%, Пирожок с Мясом. Lanches/Outros: 6 Соток Огурцы Маринованные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|