Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 79,50g | Prot: 89,28g | Carbs: 77,82g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Сливки 10%, Раменский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sayla1
|