Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3232 kcal
|
Gord: 168,12g | Prot: 96,33g | Carbs: 320,06g.
Café da Manhã: Жизнь Март Шоколадная Кокосовая Сгущенка , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Каждый День Шаурма с Курицей. Jantar: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рот Фронт Конфета Батончик, Киндер Шоколад, Тефтели Куриные, Рафаэлло Рафаэлло. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|