Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 34,43g | Prot: 96,68g | Carbs: 126,61g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Peito de Frango, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Jantar: Acelga, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thaina Freitass
|