Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
645 kcal
|
Gord: 24,28g | Prot: 77,51g | Carbs: 24,09g.
Desjejum: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Coffee. Café da Manhã: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, HEB Cage Free Large Brown Eggs, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Trader Joe's Hass Avocado. Almoço: Tuna in Water (Canned), Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Lifeway Foods Farmer Cheese. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de No-Doughnutz
|