Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Gord: 31,37g | Prot: 93,45g | Carbs: 76,81g.
Café da Manhã: Щука Жареная, Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Сыр. Almoço: Сильпо Хурма, Яблоки Фуджи, Волошкове Поле Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Jantar: Сыр, Своя Линия Суп Овощной с Грибами, Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Волошкове Поле Сметана 15%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Гранат. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ula_ula_123
|