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mudei minha meta pra 72,00
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80,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Gord: 24,32g | Prot: 26,77g | Carbs: 49,89g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Carne Moída Refogada, Arroz com Legumes, Legumes Grelhados. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keniagab
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