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1850 kcal
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Gord: 56,49g | Prot: 124,11g | Carbs: 131,03g.
Café da Manhã: Spread Mantequilla de Maní , Bimbo Pan Integral , Arándanos, avena con manzana. Almoço: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Palta, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Jantar: Zumo de Limón, Gloria Filete de Atún, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Tequila, Nestlé Cereal Fitness, Skyr Yogurt Griego. mais...
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