|
Дівчата,поділіться досвідом внутрішноматочної спіралі🙏🏻🙏🏻😭
Бо то вже якийсь піздец і починаю накручуватися.Я просто пухну на очах,в мене за два тижні самі + на вагах.Учора лише -100г.І то я не прагну худнути,я харчуюсь в 0,активності трохи менше,але ж не по 200-300+ щодня???і без жодних -
Мені поставили спіраль,але вона не має гормонального впливу начеб то на організм в цілому,лише у матці
В мене паніка,то через неї все це чи я хєрово рахую їжу і активність
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2310 kcal
|
Gord: 83,95g | Prot: 99,10g | Carbs: 152,82g.
Café da Manhã: Омлет с Помидорами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bounty Протеиновый Батончик , Творог 18%. Jantar: Пиво, Торчин Майонез Деликатесный , Fasti Сыр Тостовый, Наша Ряба Филе Бедра , Киевхлеб Булочка для Бургера. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|