Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Gord: 76,29g | Prot: 74,11g | Carbs: 271,30g.
Café da Manhã: ВкусВилл Торт Монтблан, Кофе с Молоком, Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Рагу из Индейки в Томатном Соусе с Картофельным Пюре, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Jantar: Пельмени (Жареные, с Мясом), ВкусВилл Крекер Ржаной, Домашние Соленья Огурцы Соленые, ВкусВилл Вареники с Вишней, Маркет Перекресток Вареники с Вишней, ВкусВилл Мацони Термостатный. Lanches/Outros: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, Пятерочка Груша Конференция, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|