Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 32,85g | Prot: 51,28g | Carbs: 128,55g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Pepsi Pepsi Zero, Melancia, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sopa de Feijão. Jantar: Tomates Cereja, Cebolas, Tomates, Frango (Empanado e Frito), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pêssego, O Fuê Bolo Nega Maluca, Rosca de Polvilho. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tainaradsv
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