Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 89,93g | Prot: 102,85g | Carbs: 90,74g.
Café da Manhã: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Catupiry Requeijão Zero Lactose, Café. Almoço: Suco de Limão, Pepino (Descascado), Alface, Moqueca de Peixe, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Saúde no Copo Açaí. Lanches/Outros: Pão de Amêndoas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bora8565
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