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Pós treino! Posso comer 2 tapiocas? não sei! Vou na nutri meado do mês. Mas vou fazer dieta p ganho e eu chego da academia com MUITA fome, uma só não da conta kkkkkk
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2099 kcal
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Gord: 75,14g | Prot: 117,45g | Carbs: 237,10g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: FN Forbis Whey Gourmet, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido, Maçãs Gala. mais...
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Histórico de Peso de JoycePereeira
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