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alguém tem receita de algum pão que possa ser feito em frigideira ou microondas?
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1050 kcal
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Gord: 37,29g | Prot: 51,21g | Carbs: 132,78g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Bem Brasil Batata Palito, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Maçãs Gala, Halls Bala Halls, Itambé Iogurte Fit Morango, Sadia Mussarela, Pão de Aveia. Lanches/Outros: Queijo Provolone, Chamyto Big Leite Fermentado, Banana Caturra. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
Um ovo com 3 colheres de farinha de aveia e uma pitada de fermento, 3min no microondas se não me engano, coloco um pouco de sal e azeite tbm
02 jan 23 por membro: Giulia Loureiro
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Fica tipo um bolinho, mas se vc colocar numa vasilha grande da pra cortar e comer como pão
02 jan 23 por membro: Giulia Loureiro
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