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Oha nach Silvester auf die Waage ist nicht so empfehlenswert 😵🥂🍾 Frohes Neues allen hier 🍀
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85,5 kg
Perdidos até agora: 72 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 14,24g | Prot: 75,42g | Carbs: 94,07g.
Café da Manhã: Merkur Grahamweckerl, SPAR Vital Putenschinken Natur, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee mit Milch. Jantar: Gurkensalat, Hofstädter Henderl Filet, Salzkartoffeln. Lanches/Outros: Puntigamer Bier. mais...
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3696 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Cozinhar - 50 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 15 minutos, de Pé - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Banho - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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 Comentários
03 jan 23 por membro: Roli02
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Du bist so toll, das ist flott wieder weg! Und du hast es sicher genossen 😋 Gutes neues Jahr 🍀
11 jan 23 por membro: al.ith
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Ooooh danke für die Blumen 😁 ja ist schon wieder weg die Gewichtsabnahme 🎉😀
11 jan 23 por membro: Roli02
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Histórico de Peso de Roli02
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