Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 67,50g | Prot: 88,09g | Carbs: 198,51g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Пирожок с Капустой, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Говядина с Черносливом, Верная Цена Слива Сушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Пирожок с Капустой, Хлеб Насущный Салат с Лососем и Рисом Жасмин. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Сушеный Инжир, Биокор Шрот Расторопши, Чернослив. Lanches/Outros: МакКофе Макарони. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|