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Está difícil ganhar massa magra... Mais difícil que perder peso.
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65 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
13 abr 15 por membro: Priscilla Queiroz
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É difícil demais u.u Mas, vamo que vamo
13 abr 15 por membro: Roses Killer
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Pois é gente... à doze dias atrás eu estava com 66, perdi um quilo nesse perío. Estou comendo MUUUUUUUUITO, me suplementando MUUUUUUUUUUUUITO e ainda perco peso :/
Depois que perdi 11 kg meu metabolismo ficou extremamente acelerado.
13 abr 15 por membro: Adson Luan
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Depois que eu perdi 7-8 kilos Também esta mais difícil para ganhar músculos, e ainda mais depois que eu sofri um acidente esta mais difícil ainda não tem jeito tem que suplementar bastante, whey, creatina, albumina e etc..
18 abr 15 por membro: richardpenha
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Estou ingerindo Whey, Creatina, BCAA, Malto.
19 abr 15 por membro: Adson Luan
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Histórico de Peso de Adson Luan
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