Lembra da imagem de fevereiro de 2018?? Então é possível, bora lá 🥰🙏🏻. Sucesso na sua caminhada 🙂
27 dez 22 por membro: ROSA 1996
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Bora correr atrás do prejuízo. Brincadeiras à parte, bom retorno. Precisando estamos aqui! 😘
27 dez 22 por membro: Deisy Camargo
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Sei bem como você se sente... Mas, foque agora em não desistir! Vamos que vamos! 😊💪🏼
27 dez 22 por membro: NandaP.Moura
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Procure ajuda profissional. O @menteemforma é excelente! Tem me ajudado. Força!
27 dez 22 por membro: Lully100
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Como você disse, você sempre viveu na dieta... O que provavelmente ocorreu foi que, com isso, você acabou com seu metabolismo... Por isso emagrece e engorda. Paulo Muzy fala bem sobre essa situação.
Procure ajuda de um nutricionista esportivo... Existe solução, mas não é tão simples como restringir calorias.
27 dez 22 por membro: Alexandre Girardi
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acredito que temos metabolismo lento, estou na mesma, só que emagreço dois quilos e engordo três. Deve ser necessário malhar o dobro
mas esse ano vou procurar ajuda profissional, recomendo
27 dez 22 por membro: deexaustas
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28 dez 22 por membro: RoseNutricao
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valeu pessoal... conto a ajuda de vocês
28 dez 22 por membro: Francieli Silva
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Acho que entendo bem você! Engordei 6kg após começar o uso de uma medicação :( e tive que parar a academia. O importante é não desistir, por mais que a gente desanime muitas vezes.
28 dez 22 por membro: Maximoff79
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Que Deus abençoe sua caminhada! 🙏🏼❤️
28 dez 22 por membro: lJéssical
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isso mesmo lindona... tô na mesma tbm recomecei ontem... fiquei meses sem poder treinar c minha mae doente Morando aqui em casa mexeu muito cmg e engordei 10kg em 8 meses
28 dez 22 por membro: PrisMotaSousa
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28 dez 22 por membro: Naiara Francinee
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O importante é não falar "SE CONSEGUIR", mas sim "ATÉ CONSEGUIR"!
28 dez 22 por membro: erachmah
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