Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2011
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81,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 92,67g | Prot: 198,61g | Carbs: 122,85g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Nonfat Plain Greek Yogurt, Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Classic White Bread. Jantar: Vodka, Ribeye (12 oz). Lanches/Outros: Original Natural Style Beef Jerky, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), milk nonfat, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Spark Energy Drink. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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