Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 50,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Gord: 78,79g | Prot: 148,00g | Carbs: 217,78g.
Café da Manhã: Myprotein Baked Cookie Salted Caramel. Almoço: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Jantar: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Putenbrust, Milram Jung-Milder Benjamin, Backfactory Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke Klassik, Ja! Schinkenwürfel Mild Geräuchert, Croutons, Edeka Feldsalat. Lanches/Outros: Milka Weihnachtsmann, Milka Alpenmilch Schokolade, Myprotein Double Dough Brownie Chunky Chocolate . mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Patrick_97
|