Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Gord: 102,91g | Prot: 147,56g | Carbs: 114,35g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пекарня Хбк Батон Нарезной. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины, Добрый День Огурцы Маринованные. Jantar: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чай с Лимоном, Акконд Птица Дивная , Хлебозавод Юг Руси Кекс Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|