Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 36,18g | Prot: 89,00g | Carbs: 171,46g.
Café da Manhã: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Banana Prata. Almoço: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tomates, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Glória Leite em Pó Desnatado, Garoto Achocolatado, Qualy Margarina Cremosa, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Mamão Formosa, Ovo Frito, Q-Pão Pão de Forma. Lanches/Outros: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SandraCla31
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