Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 68,68g | Prot: 151,27g | Carbs: 220,02g.
Café da Manhã: 배추된장국, 바나나, 서울우유 서울우유, 아침 단호박. Almoço: 밀키요 커스타드 푸딩, 유동부 치아바타 플레인 치아바타, 갈비탕. Jantar: 동원 동원참치 살코기 인 워터, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 코다리찜, 배추된장국, 삼육 삼육두유, 아침 단호박, 바나나. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Google Fit - 23 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de No Hero
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