Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 138,50g | Prot: 69,31g | Carbs: 44,78g.
Café da Manhã: Ägg, Ingefära, Lindahls Turkisk Yoghurt, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Jordgubbar, Banan, ICA Laktosfri Vispgrädde. Almoço: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), ICA Medelhavsmix, Grillad Kyckling. Jantar: ICA Selection Benfri Karré, Rydbergs Bearnaise. Lanches/Outros: Kaffe (Snabbkaffe), ICA Laktosfri Vispgrädde, Kanel. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Aeróbica - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos, de Pé - 4 horas, Estar Sentado - 9 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wicca_x
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