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Resumo do domingo da preguiça, com o café da manhã na hora do almoço e frutinhas com aveia no período da tarde. 🍳🍍 E da segunda, com feijão + arroz integral + farofa & couve, além de um bolo bem cacauzudo & água com gás pra hora do jogo 🇧🇷
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1237 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 34,60g | Carbs: 185,54g.
Café da Manhã: Pão de Trigo Partido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Couve Manteiga Refogada, Zilio Farofa Caseira. Jantar: Mingau de Milho. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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