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1407 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 88,84g | Carbs: 141,24g.
Café da Manhã: Cardamom , Almonds , Egg (Whole) , Bananas , Milk, Kellogg's Oats. Almoço: Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Anchovy (Cooked), Steamed Rice. Jantar: Egg (Whole) , Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Steamed Rice, Briyas Tofu Soy Paneer, Fortune Soya Chunks. Lanches/Outros: Tomato and Onion, Sunflower Oil. mais...
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Histórico de Peso de shabanataseen
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