|
|
1570 kcal
|
Gord: 69,09g | Prot: 83,66g | Carbs: 152,63g.
Café da Manhã: Эвалар Семена Льна, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Гречка Отварная, Мёд, Твердый Сыр Пармезан. Almoço: Grow Food Феттучини с Лососем в Сливочном Соусе с Маком. Jantar: Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Lanches/Outros: Твердый Сыр Пармезан, Лента Яблоко Семеренко, Сушка, Лента Яблоко Семеренко, Мёд, Danone Йогурт 1,5%. mais...
|
|
1958 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari31510
|