Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 96,40g | Carbs: 194,66g.
Café da Manhã: Торт "Еда Ангелов", Иван-Чай с Медом, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные. Almoço: Омлет с Молоком, Хурма, Кузминки Карпаччо из Мяса Птицы. Jantar: Щи с Курицей. Lanches/Outros: Kit Fit Протеиновое Печенье , Банан, Творог 9%. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yaspravlyus
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