|
Когда совсем падаете духом, приходите в тренажёрный зал.
Один подход со штангой в два счета лечит от любой хандры!
По мотивам ©Эрих Мария Ремарк
"Земля обетованная"
|
1399 kcal
|
Gord: 45,04g | Prot: 83,22g | Carbs: 163,90g.
Café da Manhã: *Сырнички*, Кофе с Сахаром, *Магкейк со сливой*. Almoço: Чай с Сахаром, Яблоко Семеринка, Магнит Банан, Свинина Отварная, *Тефтели из индейки*. Jantar: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, *Тефтели из индейки*. Lanches/Outros: Leti Хлебцы Бородинские, Чай с Сахаром. mais...
|
|