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1773 kcal
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Gord: 65,41g | Prot: 89,59g | Carbs: 206,36g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Whey Protein, Morangos. Almoço: Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Prato, Cebolas, Goma de Tapioca, Tomates. Jantar: Macarrão, Peccin Trento Torta de Limão , Ovo (Inteiro), Hershey's Hershey's Mais Cookies'n'creme, Tomates, Elma Chips Batata Palha Extra Fina . Lanches/Outros: Omelete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yakinirib
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