Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 28,32g | Prot: 80,15g | Carbs: 111,36g.
Café da Manhã: Мёд, Творог 5%. Almoço: Гороховый Суп, Приготовленная Морковь, Кефаль, Макароны Отварные, ВкусВилл Бульон Куриный. Jantar: Кефаль, Приготовленная Морковь. Lanches/Outros: Мёд, Варенье, Danone Йогурт 1,5%, Яблоко, Яблоко. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mari31510
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