Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 65,29g | Prot: 56,97g | Carbs: 87,66g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Окей Груша Конференс, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Киты Еды Салат с Горбушей Праздничный. Jantar: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Пятерочка Лепешка с Соусом Песто, Мясницкий Ряд Сервелат Венский, ВкусВилл Хурма Ромашка, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». Lanches/Outros: Биокор Шрот Расторопши, Mixbar Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|