Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 59,42g | Prot: 142,81g | Carbs: 124,24g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Caranguejo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Batata Inglesa, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Crepioca, Sadia Mussarela. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle do Vale
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