Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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43,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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348 kcal
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Gord: 8,75g | Prot: 18,57g | Carbs: 48,82g.
Almoço: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Кухмастер Соус Карри, Макароны по Флотски. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Помело, Только Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
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1291 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de evvvvvvw
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