Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 70,25g | Prot: 92,84g | Carbs: 150,75g.
Café da Manhã: Два Капитана Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Перекресток Пирожок с Яблоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Пюре, Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Belvita Печенье Утреннее Какао, Чай с Лимоном, Ашан Безе Меренги, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье без заправки, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|