Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 55,60g | Prot: 89,73g | Carbs: 76,07g.
Café da Manhã: ВкусВилл Манго, Тунец, Ржаные Хлебцы. Almoço: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Тунец. Jantar: Арарат Коньяк , EKO Маслята Маринованные Целые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо Хасс, Реми Помидоры Красные на Ветке, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Ебатон Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sayla1
|