Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 114,12g | Prot: 79,20g | Carbs: 167,29g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Пицца Домашняя, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Globus Шея в Специях, Fruit-Tella Крутой Микс, Агуша Молоко 3,2%, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Globus Шея в Специях. Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Пятерочка Хлебушки Заварные, Блины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Чернослив, Fruit-Tella Крутой Микс, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Mixbar Ядро Ореха Грецкого, Окей Груша Конференс, Ашан Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|